In commercio vi sono diverse confezioni già pronte all'uso altrimenti possiamo realizzarne uno noi con qualsiasi valigetta o scatola possibilmente impermeabile. Il materiale medico di primo soccorso che il nostro kit dovrebbe contenere sono:

• garze sterili;
• acqua ossigenata o disinfettante;
• cerotti di varie misure;
• un nastro di cerotto;
• un rotolo di benda;
• guanti monouso;
• uno specchietto;
• una piccola pinzetta;
• una forbicina;
• un laccio emostatico;
• un antistaminico sotto forma gel o pomata;
• antinevralgici;
• ghiaccio sintetico spray o in busta;
• farmaci personali*;

*Se soffrite di patologie specifiche, diabete, malattie vascolari ect. è consigliabile portare sempre con se nel proprio kit di pronto soccorso i vostri farmaci abituali con tanto di indicazioni della patologia che soffrite ed eventuali dosaggi.